Le blog de Jérôme Becht

Ma nouvelle "monture" pour 2010... Il est bientôt pret. Il ne manque plus que les réglages de la position finale. En espèrant l'avoir pour mon test d'évaluation. Bientôt quelques photos !!

Semaine de récupé ration active.....

Petit à petit, je reçois les pièces détachés de ma prochaine monture tel un puzzle à monter soi même. Ce jour, la confirmation de la réception du pédalier. J'ai vraiment hâte de le voir et surtout de tester ses capacités !! J'en reparler un peu plus tard...

Bientôt nouveau test vélo ! En effet, d'ici 3 semaines, je devrais pouvoir réaliser un test de terrain en vélo (chrono) qui sera une grande nouveauté pour moi. Basé sur le protocole de Conconi, ce test d'évaluation progressif me permettra de mieux étalonner...

En cette fin d'année 2009, les projets pour les mois avenirs vont bon train. Que ce soit au niveau des choix de mes compétitions, les entraînements plus élaborés, une diète encore plus draconienne et le nouveau matos. Tout ça vient forcemment perturber...

Le rendez-vous est pris ! Effectivement, la saison prochaine, je devrais courrir au moins sur 3 épreuves du challenge dans le Sud : le "O3 triathlon séries soixantesixonze" : ICI

La sortie du jour a été appelé : "tu t'arraches ou tu rentres seul !!" LoL ! Non, je déconne !! Mais avec mes 2 fidèles, nous nous sommes bien laminés la tronche sur de grosses accélérations. Rigolades et "chambrages" fusaient de tous les cotés...Du genre...

Ce jour sera marqué d'une pierre blanche. Effectivement, je viens de faire ma plus grosse journée de sport depuis la reprise !! A 7h, une séance de musculation spécifique "bras" de 40', puis à 9h direction la piscine pour 1h00 avec intensité à souhait...LOL...

Aprè une reprise "difficile" physiquement, je reprend doucement le déçu. Mon programme de remise en forme (ou remise à niveau) suit son cours et devrait m'amener à faire de bons tests en fin d'année. 4 en tout. 2 en natation, 1 en vélo et 1 à pied. Pour...