1er décembre 2010

Les semaines s'enchaînent rapidement et les séances de ma préparation 2011 également. Je dois dire qu'en ce moment la motivation est grandissante vue le résultat de mes tests d'évaluation.

En natation, je constate une régularité significative avec un petit plus au niveau de mon seuil...reste à concrétiser cet été !

Ma satisfaction la plus forte revient à ma course à pied. En effet, mes douleurs à l'adducteur ont totalement disparu, ainsi que mes tensions aux tendons du pied gauche. J'ai pu m'apercevoir que je suis sur la voie de la performance avec un test similaire à l'an dernier.

C'est en vélo que je suis le plus étonné. En seulement 12 mois, j'ai gagné un peu plus de 40w sur mon test de PMA. Ce qui est vraiment énorme pour moi.

Ceci dit, nous ne sommes qu'en décembre et être "le champion du monde" de l'entraînement tout le monde sait le faire. Donc attention, patience et persévérance seront mes guides des prochains mois !

Sur ce, bonne continuation et soyez sage (sinon pas de Père Noël !!)

@ bientôt

;-)

Photo : Triathlon de Bergerac 2008