14 mai 2009

REEDUCATION

Que c'est dur, tous ces petits exercices dont les gestes restent d'une simplicité et pourtant...
Effectivement, me voilà en route vers la guérison (enfin, j'espère !) grâce aux séances de rééducation, et vers le chemin des entraînements si tout rentre dans l'ordre.

Après bientôt 4 semaines d'arrêt total, je constate que mon envie de bien faire est intacte, seul HIC (si puis-je dire ?), le moteur et sa cylindrée qui ce sont légèrement encrassées !

Tout doucement et avec l'accord de mon kiné, j'ai pu rechausser les runnings et monter sur le home-trainer. Certes, ce ne sont pas de véritables séances pures et dures mais le geste est là et cela me permet de garder une biomécanique en vue de la "vrai" reprise !
Pour la natation, c'est tout autre. Je ne peux strictement pas appuyer avec l'avant bras donc ne peux pas "prendre l'eau" sur la phase dites "d'appui" !! J'ai quand eu le droit d'aller à la piscine pour effectuer quelques mouvements de bras sans forcer et avec beaucoup de précaution !

J'avoue que je ne pensais vraiment pas que cela pouvait être aussi long ! Surtout quand je vois que tous les amis et les copains s'éclatent en compétitions, alors que moi je suis sur la touche, ça me fout les boules !!!

Je prend encore et encore, mon mal en patience et attend sagement mon "heure".....

@ bientôt (dans les parcs vélo)