21 novembre 2009
Ce jour sera marqué d'une pierre blanche. Effectivement, je viens de faire ma plus grosse journée de sport depuis la reprise !!
A 7h, une séance de musculation spécifique "bras" de 40', puis à 9h direction la piscine pour 1h00 avec intensité à souhait...LOL ! Et vers 13h45, une sortie "oxygénation" en vélo de 2h20.
Je sens très sérieusement que le moral est au beau fixe, que la motivation grandit jours après jours et que mes sensations me procurent suffisamment de bien être pour espérer quelques objectifs individuels et en équipe (
...bien vrai Pierre ?)
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