18 juin 2009
Retour à la compétition...
Dès dimanche, je retrouverai les collègues de club de la triattitude (Gujan-Mestras) pour une bonne partie de manivelles en équipe. Le format n'est pas ma tasse de thé, mais pour "s'arracher" les boyaux, rien de tel qu'un sprint en contre-la-montre à 5.
Nous serons au départ du triathlon de Montendre où déjà pas mal d'équipes de Charentes viendront titiller le haut du classement.
Pour ma part, le challenge sera de faire mieux qu'à Mimizan (il y a 3 semaines) même si je sais que je ne serai pas très à l'aise notamment en natation et course à pied...
En vélo, c'est la surprise, je m'étonne de séance en séance. Est-ce un renouveau ? Un pic de forme mal évalué ? Ou tout simplement des progrès du à un repos forcé de quelques semaines ?
En attendant, il me tarde de partager mes nouvelles sensations avec la team de dimanche qui je crois sera une nouveauté...
Je reste quand même lucide que mon niveau (initial d'avant chute) est encore long à rattraper, mais le plaisir est là et c'est l'essentiel pour le moment !
Coté spécificité d'entraînement, ce matin, je me suis bien "retourner la tronche" (comme on dit chez nous) avec une séance de développement de la vam avec amélioration du VO2...Tout un programme. Au total 1h20 et des poteaux à la place des cuisses dès l'arrivée à la maison. Puis un petit repas avant la sortie longue à vélo sous le "cagnard" comme j'adore !!
A S-16, je recommence à prendre confiance en moi surtout lorsque je vois les progrès gestuels de jour en jour. Je sais que j'ai encore et toujours beaucoup de travail, mais ma patience, mon humilité et surtout ma motivation sont grandissants et palpables au quotidien.
Vivement demain pour quelques heures de sports !!
Nous serons au départ du triathlon de Montendre où déjà pas mal d'équipes de Charentes viendront titiller le haut du classement.Pour ma part, le challenge sera de faire mieux qu'à Mimizan (il y a 3 semaines) même si je sais que je ne serai pas très à l'aise notamment en natation et course à pied...
En vélo, c'est la surprise, je m'étonne de séance en séance. Est-ce un renouveau ? Un pic de forme mal évalué ? Ou tout simplement des progrès du à un repos forcé de quelques semaines ?
En attendant, il me tarde de partager mes nouvelles sensations avec la team de dimanche qui je crois sera une nouveauté...
Je reste quand même lucide que mon niveau (initial d'avant chute) est encore long à rattraper, mais le plaisir est là et c'est l'essentiel pour le moment !
Coté spécificité d'entraînement, ce matin, je me suis bien "retourner la tronche" (comme on dit chez nous) avec une séance de développement de la vam avec amélioration du VO2...Tout un programme. Au total 1h20 et des poteaux à la place des cuisses dès l'arrivée à la maison. Puis un petit repas avant la sortie longue à vélo sous le "cagnard" comme j'adore !!
A S-16, je recommence à prendre confiance en moi surtout lorsque je vois les progrès gestuels de jour en jour. Je sais que j'ai encore et toujours beaucoup de travail, mais ma patience, mon humilité et surtout ma motivation sont grandissants et palpables au quotidien.
Vivement demain pour quelques heures de sports !!
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