Top articles
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19 mars 2009
C'est officiel, en quelques jours, je viens de signer 2 contrats de partenariats. Ces soutiens se traduisent en aide matériel. Celui-ci devrait être disponible d'ici la fin du mois de mars. MIZUNO pour tout l'équipement course à pied dont j'ai besoin...
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02 mars 2009
2h35'54" Tout simplement hallucinant. Je n’en reviens pas moi-même. Je me doutais un peu que je pouvais faire « un truc » mais de là à courir aussi vite… La préparation m’a prouvé une fois de plus que lorsqu’on cible ses objectifs, on arrive à de grandes...
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26 février
Marathon de BARCELONE Dans moins de 3 jours, je serai au départ parmis les 9702 athlètes inscrits pour ce marathon de 42,195km. J'avoue que la pression monte, sans pour autant me stresser. Il me tarde d'y être avec la firme conviction de bien faire. Mon...
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5 juin 2011
Que le temps passe vite......... En effet, il y a 38 ans jour pour jour, j'arrivais dans ce monde ^^ Pour mes bougies cette année, j'avais choisi un lieu un peu plus particulier que d'habitude. Prats du Périgord. Effectivement, il faut bien chercher sur...
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05 décembre 2009
Bientôt nouveau test vélo ! En effet, d'ici 3 semaines, je devrais pouvoir réaliser un test de terrain en vélo (chrono) qui sera une grande nouveauté pour moi. Basé sur le protocole de Conconi, ce test d'évaluation progressif me permettra de mieux étalonner...
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13 février 2010
Malgré une météo peu clémente, la préparation de la saison se poursuit avec plus ou moins de difficultés. J'arrive tout de même à conserver la qualité au détriment du volume...Vivement le printemps. Ce matin, nous avions une grosse séance de natation,...
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14 mai 2011
Mes prochaines échéances... crédit photo : Julie Boyer Ayant bien entamé ce début de saison, ma préparation se poursuit en vue de belles compétitions où j'espère bien briller. Je serai donc au départ de : - La coupe d'Aquitaine des clubs de triathlon...
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21 mai 2010
Rester fidèle à mon projet ! La saison 2010 est bien entamée et loin d'être terminée, que déjà, je suis dans celle de 2011 ! La tournure de certains évènements me permette d'y réfléchir de plus en plus et m'aiguille au quotidien lors de mes entraînements...
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29 mars 2011
Bike & Run à Marmande Enfin sorti des symptomes de la grippe H1N1 et de la fatigue générale qui s'en ait suivi, me voilà sur le départ de ma 3ème compétition de l'année. Le Bike & Run à Marmande. C'est une épreuve que je connais bien puisque j'ai pris...
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25 mai 2010
De retour des Landes, où j'ai pu apprécier beaucoup de moments forts qui resteront gravés en moi. Ce sont ces émotions là qui me font continuer. Vibrer avec mes plus proches, partager et échanger sa propre énergie pour en ressortir encore plus fort et...
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06 décembre 2011
De retour sur la blogosphère après quasiment 2 mois d'absence. Pas mal de progrès sur tous les plans. Physique, physiologique et psychologique, trop cool donc ! Pour résumé, je me suis aligné sur 3 courses hors stade. La première, le 23 octobre à Coursac...
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19 octobre 2010
P.P.G. La reprise sportive passe irrémédiablement par une planification annuelle qui fera ressortir les différentes périodes de préparations, en vue des objectifs compétitifs ou pas !!!! La Préparation Physique Généralisée (PPG) est sensiblement commune...
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11 mai 2010
Pour cette étape, O3 séries "épisode 1" à St Pierre la mer, les organisateurs avaient concocté de superbes parcours où nous devrions en garder de bons souvenirs. En effet, ce triathlon marquera mon esprit non pas par le circuit mais plutôt par la météo...
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05 juillet 2010
Un imprévu motivant ! Effectivement, samedi soir, motivé par mes proches lors d'un bel "apéro" et devant la TV avec le match Argentine-Allemagne, Le Tour (prologue) et l'autre rencontre Paraguay-Espagne, l'éventualité de participer au triathlon sprint...
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21 novembre 2009
Ce jour sera marqué d'une pierre blanche. Effectivement, je viens de faire ma plus grosse journée de sport depuis la reprise !! A 7h, une séance de musculation spécifique "bras" de 40', puis à 9h direction la piscine pour 1h00 avec intensité à souhait...LOL...
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24 mai 2011
Week-end triathlon en Dordogne...2ème partie Après ce titre, j'ai été royalement reçu comme un prince chez Pascal et Aline, où nous avons pu refaire la course en se régalant de quelques anecdotes, notamment sur le départ de Fab ^^. Le lendemain, je remets...
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25 février 2010
Après quasiment 2 semaines où la santé n'est plu là, je "profite" pour recharger un maximum de force pour la suite de la préparation. Une restructuration de ma plannification a été necessaire en vue de plusieurs projets personnels. J'attends encore pas...
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22 juillet 2010
Un "BIG UP" à Cyril, son épouse et Didier des CYCLES PENNY à Tonneins, me fournissant tout leur soutien et leur travail pour que je sois le plus compétitif possible. Merci. De retour de mon premier petit cycle d'entraînement où la forme n'a jamais était...
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dimanche 04 octobre 2009 - 14h30
Balade en vélo avec le team "Waikoloa village people" !! Parti ce matin pour une bonne sortie vélo de 3h, sous une chaleur écrasante, j'accompagnais mes 3 colocataires l'espace d'une demi heure. Effectivement, ils avaient planifié un travail spécifique...
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04 mars 2011
La saison 2011 est bien partie ! Voici donc mon programme : - 30 avril : triathlon clm équipe à Saintes - 15 mai : triathlon sprint à Layrac (sous réserve) - 21 mai : Coupe d'aquitaine des clubs à La jemaye - 29 mai : triathlon LD à Périgueux - 05 juin...
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23 mai 2011
Week-end triathlon en Dordogne...1ère partie C'est au Nord du département, sur le fabuleux site de l'étang de La Jemaye que les "hostilités" triathlètiques allaient s'enchaîner tout le week-end. Un énorme chapeau et remerciement à tous les bénévoles et...
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04 avril 2009
A ne pas rater ! Les packs triathlon Les packs triathlon sont destinés aux athlètes découvrant la discipline ou a ceux qui désirent renouveler leur équipement. Ces packs sont constitués de manière à vous apporter la pluparts des produits nécessaire à...
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08 août 2011
Après "moultes" rendez-vous entre l'ostéopathe et le doc, le verdict est "enfin" tombé : une entorse bénigne de la cheville. Je me retrouve donc pile poil entre l'immobilisation totale du pied pour cicatrisation et la rééducation de proprioception de...
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1er octobre 2011
En ce début de mois d'octobre, et après quasiment 2 mois d'absence je reviens doucement (et j'espère sûrement) sur la toile ainsi que sur les routes de l'entraînement. Certes, ça ne ressemble pas encore à une struture de planning sportif mais une remise...
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19 septembre 2010
Un petit résumé de ces dernières semaines où il a eu beaucoup de hauts et de bas !! Tout d'abord, un compte rendu sur le Tour des coteaux, puis ma mésaventure au triathlon LD de St Jean de Luz et enfin la petite récompense à Mussidan avant mon objectif...